調味料は、毎日の料理に欠かせない身近な存在です。
よく使うものだからこそ、できるだけシンプルな原材料で選びたいですよね。
このページでは、Organic Life Notes（オーガニックライフノーツ）で紹介している無添加調味料の記事を、目的別・種類別にまとめています。
迷ったときは、1章のおすすめ記事からチェックしてみてください。
※このページは随時アップデートしていきます。
1. 無添加調味料のおすすめ記事
迷ったら、まずこの5記事からチェック
毎日の料理で使いやすく、調味料選びの参考にしやすい記事をまとめました。
2. 基本の調味料から選ぶ
2.1 塩
【ミネラル含有量が高い国産塩】
▶ スーパーで買える！ミネラル豊富な塩の選び方とおすすめ商品
▶ 体にいい塩はスーパーで買える？選び方とおすすめを徹底解説
▶ おにぎりの味が変わる！スーパーで買える｜おすすめ塩：5選
▶ 体にいい塩おすすめ3選｜スーパーで買える＆どれがいいか迷ったらこれ
【ミネラル含有率は中～低めの塩】
▶ 赤穂の天塩は体に悪い？噂の真相と健康との関係をやさしく解説
【塩を使った、手作り調味料】
▶ 【前編】レモン塩麹の失敗例とその対処法｜夏でも安心して作るコツと基本レシピ
▶ 【後編】レモン塩麹の失敗例とその対処法｜おすすめ塩とアレンジレシピ・Q&A
2.2しょうゆ・めんつゆ・ポン酢
【醤油麹】
▶ 市販で買えるおすすめの醤油麹5選｜無添加・スーパーで手に入る人気商品も紹介
【めんつゆ】
▶ イオンで買える無添加めんつゆおすすめ5選｜安心素材で選ぶおいしい一本
【ポン酢】
▶ ポン酢は体に良い？健康効果と選び方｜手作りのススメ＆おすすめ5選
2.3 味噌、お酢
【味噌】
▶ だし入り味噌は体に悪い？健康的な味噌汁を作るための選び方とコツ
【お酢】
▶ かんたん酢は体に悪い？健康への影響と他の酢との違い・上手な使い方
3. だし・油・便利調味料から選ぶ
3.1 粉末だし・コンソメ・カレー類
【粉末だし（和風）】
▶ スーパーで買える無添加粉末だし｜選び方とおすすめ商品をやさしく解説
【コンソメ】
【カレー類】
▶ カレールーは無添加が安心？スーパーで買えるおすすめと選び方
▶ 市販で買える無添加カレールーおすすめガイド｜安心・美味しい選び方
3.2 オリーブオイル・ごま油・ドレッシング
【オリーブオイル】
▶ スーパー・カルディで買える｜本物志向のオリーブオイル5選（非加熱調理向き）
【ごま油】
▶ 無添加ごま油をスーパーで買うならこれ！おすすめ5選と選び方
▶ 本物志向のごま油の見分け方｜原材料と製法で迷わない｜おすすめ5選
【ドレッシング】
▶ スーパーで買える！無添加ドレッシングおすすめ5選｜添加物が気になる方も安心
4. お店別に無添加調味料を探す
4.1 カルディ
▶ カルディで見つけた！無添加おすすめ商品10選｜調味料3・お菓子3・ドリンク4
4.2 業務スーパー
▶ 業務スーパーで買える無添加＆安全なおすすめ商品［4カテゴリ：16選］
5. まとめ｜毎日使う調味料から少しずつ整える
無添加調味料は、すべてを一度に変える必要はありません。
まずは塩・だし・油・めんつゆなど、よく使うものから見直していくと続けやすくなります。
気になる調味料を再確認する
気になる記事からチェックして、毎日の料理に合う調味料を選んでみてください。