忙しい毎日でも、安心できるごはんは続けたいですよね。でも無添加の完成おかずは、正直どれも良さそうで迷います。
家族で取り分ける？
一人分ずつ冷凍する？
夫婦2人でも使い切れる？
結論、無添加おかずを探しているなら、「シェフの無添加つくりおき」は最初に見ておきたいサービスです。冷蔵で届くため、家族で取り分けやすいおかずを用意できます。
この記事では、完成おかず3選を比較しながら、迷ったときに選びやすいサービスを整理します。
なお、シェフの無添加つくりおきでは、2026年8月31日(月)まで、始めやすく続けやすい夏休み向けのクーポンキャンペーンも実施されています。
1. 無添加食品通販の中でも完成おかずを比較
無添加食品通販には、調味料やお菓子を扱うサイトもあります。
この記事で比較するのは、温めるだけで食べられる完成おかずです。
冷蔵のおかずを2人以上で取り分けたいなら、シェフの無添加つくりおきが候補です。
一人暮らしや夫婦で別々に食べるなら、1食ずつ冷凍できるFIT FOOD HOMEやわんまいるも使いやすいですよ。
【迷ったらまずはこちら】
▶ シェフの無添加つくりおきをチェックする
2. 無添加食品通販ランキング｜完成おかずおすすめ3選
この章では、食品添加物への方針、保存方法、少人数での使いやすさをもとに3サービスを比べます。
手作り感や扱いやすさを重視するなら「シェフの無添加つくりおき」が選びやすいです。まずは一覧表から見ていきましょう。
| サービス | 保存方法 | 無添加に関する特徴 | 価格目安（税込） | 向いている人 |
|---|---|---|---|---|
| シェフの無添加つくりおき | 冷蔵 | 保存料・合成着色料などを使わない方針 | 約5,173円〜 | 2人以上で冷蔵おかずを取り分けたい人 |
| FIT FOOD HOME | 冷凍 | 商品ごとの原材料を確認しやすい。栄養士監修 | 約5,500円〜 | 一人暮らし・夫婦で1食ずつ管理したい人 |
| わんまいる | 冷凍 | 調理工程や原材料への方針を案内。 主菜＋副菜セット | 約6,280円〜 | 少人数でも主菜と副菜をまとめて用意したい人 |
※最新の価格・送料・条件は公式サイトでご確認ください。
2.1. 1位：シェフの無添加つくりおき
無添加おかずで迷うなら、まず見ておきたいのがシェフの無添加つくりおきです。
冷蔵で届くので、普段のおかずに近い感覚で使いやすいです。
特徴
・プロ監修の味
・保存料・合成調味料不使用
・冷蔵で届く（余ったら冷凍可）
忙しくても、“家庭の味”を感じたい日に。家族で食べる夕食にも使いやすいです。
正直、毎週使う前提だと安いサービスではありません。
ただ、「今日は夕食づくりを休みたい」「家族にできるだけちゃんとしたごはんを出したい」という日に、冷蔵でそのまま出しやすいのは大きな強みです。今週のメニューを確認してみると、自分に合うかイメージしやすいですよ。
【2026年8月31日(月)まで】夏休みクーポンキャンペーン中
シェフの無添加つくりおきでは、初めて購入する方を対象に、現在「夏休みクーポン大放出祭り」を実施しています。
初回割引に加え、2回目以降に使える1,000円クーポンが7枚、総額7,000円分もらえます。
※申し込み時に「キャンペーンにエントリーする」へチェックが必要です。クーポンは2回目以降から利用できます。
こちらの記事で、味・量・料金・解約まで、申し込み前に気になる点をまとめています。
2.2. 2位：FIT FOOD HOME
FIT FOOD HOMEは、シェフの無添加つくりおきと比べると健康管理寄りです。
一人分を冷凍でストックしたい方に向いています。
特徴
・栄養士監修
・目的別コースあり
・冷凍でストック可能
糖質やカロリーを意識したい方に合います。
一人暮らしはもちろん、夫婦で食べる時間やメニューが違う家庭にも使いやすいですよ。
詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひ。
2.3. 3位：わんまいる
わんまいるは、シェフの無添加つくりおきと比べると、より冷凍ストック向きです。
主菜と副菜がセットなので、献立を考えたくない日に助かります。おすすめは「美食弁当」です。
特徴
・主菜1品＋副菜2品
・国産食材中心
・冷凍で常備可能
詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひ。
3. 料金・送料を一覧表で整理
料金や送料など、気になる部分を一覧表で整理しました。
| サービス名 | 定期料金（例）（税込） | 送料（税込） | メモ |
|---|---|---|---|
| シェフの無添加つくりおき（冷蔵） |
食卓サポートプラン（5種）：5,173円 食卓おまかせプラン（9種）：13,607円 （初回割引あり：3,799円／9,980円） ※キャンペーンは時期で変動 |
送料990円 ※条件は申込み画面で最終確認 |
毎週定期／スキップ・休止・解約は期日内で可 |
| FIT FOOD HOME（冷凍） |
【目安】7食セット：約5,500円～ （選択商品により変動／定期で割引・送料無料など） |
定期：無料 都度：990円（北海道・沖縄は追加） ※最新条件は公式で確認 |
5・7・10・14・20食から選べる／まとめ割あり |
| わんまいる 美食弁当（冷凍） | 美食弁当（定期）： 5食セット：6,280円 10食セット：12,560円 （主菜1品＋副菜2品） | 本州・四国・九州：1,080円 北海道・沖縄：2,645円 ※数量・金額に関わらず一律 | 無添加を重視する方向け 調理工程・原材料・調味料に食品添加物を使っていないと案内 電子レンジで温めるトレー型の冷凍弁当 休止・解約・変更は期限あり |
- ※初回割引・送料無料などのキャンペーンは時期により変わります。最新条件は各公式サイトで確認してください。
- ※「シェフの無添加つくりおき」：キャンペーン対応の有無は申し込み画面で最終確認ができます。
- ※「わんまいる」：初回割引が出る時期があります（適用条件あり）。
料金は、食数や送料を含めて見ると印象が変わりますよね。
料金だけでなく、冷蔵か冷凍かも確認しておきたいところです。数日以内に食べ切るなら冷蔵、食べる日を調整したいなら冷凍が合います。
どちらが自分の生活に合うか迷う方は、保存期間や保管場所の違いから確認してみてください。
▶ 冷蔵・冷凍の違いと自分に合うタイプを確認する
4. 迷う方向け｜30秒でタイプを確認
ここまで読んでも、
「結局どれが合うんだろう…」
と迷う方もいますよね。
ここからは、30秒でタイプを整理できるようにしました。
3問あるのでABCから選んで次の章へ進んでくださいね。
Q1. 食事に求めるのは？
A. 手作りに近い味わい
B. 栄養バランスの安心感
C. とにかく早さと手軽さ
Q2. 使うシーンは？
A. 2人以上で取り分ける夕食
B. 一人分ずつ管理する食事
C. 忙しい日の冷凍ストック
Q3. 保存スタイルは？
A. 冷蔵がいい
B. 冷凍でもOK
C. 冷凍で常備したい
5. 診断結果｜あなたはこのタイプ
6. よくある質問｜Q&A
ここでは、よくある質問をまとめました。
6.1 Q. 定期購入しかない？
A. 3サービスとも「定期（継続利用）」が基本で、定期にすると送料や価格面で有利になるケースが多いです。
ただし、FIT FOOD HOMEは都度購入ができる場合も。
また、わんまいるやシェフの無添加つくりおきも休止・解約に対応しており、詳しくは公式ページでご確認ください。
※休止・解約・変更の手続き期限はサービスごとに異なります。
6.2 Q. 冷凍の完成おかずは味が落ちない？
A. 冷凍のおかずでも、おいしく食べられるものは多いです。
ただし、味の感じ方は解凍方法やメニューによって変わります。
冷凍ストック派なら FIT FOOD HOME／わんまいる、作りたて感重視なら冷蔵の シェフの無添加つくりおき が選びやすいです。
冷蔵と冷凍では、保存期間や準備方法も異なります。味だけでなく、食べるペースや保管場所から比べたい方は、こちらの記事もご覧ください。
▶ 冷蔵・冷凍の違いと自分に合うタイプを確認する
6.3 Q. 無添加食品通販では何を買える？
A. 無添加食品通販では、調味料やお菓子、加工食品、完成おかずなどを購入できます。
本記事では、その中でも温めるだけで食べやすい完成おかずを比較しています。
7. まとめ｜迷ったらシェフからが試しやすい
最後に、ここまでを整理します。
無添加の完成おかずは、
「何を優先したいか」で選びやすくなります。
中でも、迷ったらまず見ておきたいのは「シェフの無添加つくりおき」です。
冷蔵で届くので、食卓に出しやすいですし、
“ちゃんとしたごはん感”も出しやすいですよ。
忙しい日は、毎日やってきます。
だからこそ、「作れない日をラクにする仕組み」を先に持っておくとかなり助かります。
まずは公式サイトで、メニューや最新キャンペーンを確認してみてくださいね。
▶ 迷ったらまずはこちらシェフの無添加つくりおきをチェックする
【参考資料一覧】
- 厚生労働省｜食品添加物の指定・使用基準
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuten/index.html - 消費者庁｜食品表示に関する共通Q&A統合版
https://www.caa.go.jp/policies/policy/food_labeling/food_labeling_act/assets/food_labeling_cms101_210317_12.pdf - 欧州食品安全機関（EFSA）｜Food additives
https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/food-additives - 米国食品医薬品局（FDA）｜Questions and Answers on Monosodium Glutamate (MSG)
https://www.fda.gov/food/food-additives-petitions/questions-and-answers-monosodium-glutamate-msg - WHO/IARC（国際がん研究機関）｜Aspartame and Cancer Risk（2023年報告）
https://www.who.int/news/item/14-07-2023-aspartame-hazard-and-risk-assessment-results-released - Cornucopia Institute｜Carrageenan Report
https://www.cornucopia.org/carrageenan/