FIT FOOD HOMEは実際どう？味・量・無添加の安心感を本音でレビュー【一人暮らしにも】

FIT FOOD HOMEは、無添加・国産素材にこだわったヘルシーな宅配おかずセット。作り置きの手間を減らしながら、安心できる食事をしたい一人暮らしや忙しい人に人気です。一方で、

と気になる声も。
この記事では、料金や定期の仕組み、メニューの特徴、ナッシュとの違いまで、購入前に知っておきたいポイントをまとめました。

▶︎FIT FOOD HOMEの紹介はこちら

1. FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）とは？

FIT FOOD HOMEは、栄養バランスに優れたおかずを、冷凍で自宅まで届けてくれる宅配食サービスです。
管理栄養士監修のレシピに基づき、無添加・国産素材にこだわったメニュー構成が特徴で、「健康的な食事を手軽に続けたい」という人に支持されています。

1.1 無添加・国産中心の「安心系」宅配おかずサービス

FIT FOOD HOMEは、添加物を極力使用せず、国産素材を中心に調理された冷凍おかずセットを宅配するサービスです。管理栄養士が監修したメニューは、健康志向の方や一人暮らし、共働き家庭の強い味方。「口にするものは安心できるものを選びたい」そんなニーズに応えます。

• 管理栄養士監修のバランスメニュー
• 着色料・保存料など無添加
• 国内工場で調理・品質管理

無添加について詳しく知りたい方は、下記の記事もぜひ。

▶ 無添加とは？食品・化粧品における意味とオーガニックとの違いを徹底解説

1.2 冷凍で“作りたて感”と保存性を両立

FIT FOOD HOMEのメニューは冷凍状態で届きます。
電子レンジで温めるだけで、できたてのようなおかずが手軽に楽しめます。温め時間は商品ごとに異なり、目安はラベルに記載。
忙しい日々の中でも、時間と心に余裕が生まれる工夫がされています。

• 配送はクール便（冷凍）
• 電子レンジ調理で簡単に食べられる
• 賞味期限は60〜90日（商品による）

1.3 他の冷凍弁当との違いは？

ナッシュ（nosh）など他社の冷凍ミールサービスと比較して、FIT FOOD HOMEの大きな特徴は 無添加・国産素材 を使用していること。
どちらも冷凍食品で保存性は高く、電子レンジ調理で手軽に食べられる点は共通していますが、原材料の選び方や調理ポリシーに違いがあります。

比較項目	FIT FOOD HOME	ナッシュ（nosh）
保存方法	冷凍	冷凍
味の方向性	素材の味を活かしたやさしい味付け	ソース・スパイスでメリハリのある味付け
添加物	無添加にこだわり	一部使用あり（基準内）
食材	国産中心	一部輸入も含む（安全基準あり）

2. 料金・定期購入の仕組み｜高いのでは？

FIT FOOD HOMEを検討する際、まず気になるのは

という点ですよね。
無添加・国産素材にこだわったサービスだからこそ、値段や仕組みがどうなっているのかは、しっかりチェックしておきたいところ。ここでは、価格や定期便の有無、コスパの考え方などを詳しく解説します。まずは結論から。

2.1 価格はどれくらい？購入の例示

詳しくはこちらからでも、購入シュミレーションができますが、目安はこんな感じです。

セット内容	価格目安（税込）	1食あたり
5食セット	約4,160円〜	約832円〜
10食セット	約7,344円〜	約734円〜
20食セット	約13,716円〜	約686円〜

※メニューの種類（主菜のジャンルや栄養価）によって価格は変動します。
※都度購入は送料990円（税込）がかかります。

「無添加・国産のおかずが手軽に食べられる」という安心感と時短効果を考えれば、価格に対する満足度は高いという声が多くあります。

2.2 定期便だけ？都度購入（買い切り）はある？

※北海道・沖縄エリアは別途追加送料が発生します。

都度購入は「まず試したい」「不定期で使いたい」人におすすめ。
一方、定期購入は価格の割引・送料無料・マイページでの柔軟な管理（スキップ・解約）など、続けるほどお得な仕組みになっています。

「定期＝縛りがキツそう」と感じる方も、スキップや停止が1クリックでできるので安心です。

2.3 お試しセットについて

FIT FOOD HOMEでは「お試しセット（5食）」が購入できることも。特に初めての方に人気ですが、現在は在庫がない場合も多いため、見つけたらチャンスと考えておくのが◎。

• 初回でも定期なし＆特別価格で試せる安心感
• 内容は通常商品と同じクオリティ
• 売り切れになることが多いが、タイミング次第で購入できることも

2.4 一人暮らしでもコスパ良く続けるには？

一人暮らしの食事は、どうしても「割高・手間がかかる・栄養が偏りがち」といった悩みがつきもの。
でも、FIT FOOD HOMEなら“必要なときだけ・ムダなく・手間なく”活用できるのが魅力です。

• 冷凍なので保存しやすく、好きなタイミングで使える
• ご飯や汁物は自炊 or レトルトで調整してコスパ◎
• 時間の節約にもつながり、外食よりも安く済む場合も

「今日は何もしたくない…」という日を予測して月末月初ぶんだけ購入しておく、など柔軟なスタイルで使うことが可能です。

2.5 配送タイミングと注意点｜“すぐ届かない”のは丁寧なお届けのため

FIT FOOD HOMEは「注文は→水曜14時までで区切り／お届けは→その週末以降」というスケジュールが基本です。
急ぎで注文したい方にはやや不便に感じるかもしれませんが、これは製造から配送までの流れを無理なく管理し、品質を安定させるための工夫でもあります。
忙しい日々の中で健康的な食事を取り入れるには、少し早めの計画注文がポイントです。

3. メニューの種類と特徴

FIT FOOD HOMEでは、「おかずプレート」を中心に、栄養バランスに配慮された多彩な冷凍メニューが展開されています。
管理栄養士がレシピを監修しており、ヘルシー志向でも満足できる味・ボリューム感を実現しているのがポイントです。

3.1 FIT FOOD HOMEの「おかず」とは？

FIT FOOD HOMEでは、冷凍で届くおかずセットを自分で選んで購入できる仕組みになっています。ラインナップには、ハンバーグや回鍋肉、ドリアなど、食べごたえのある主菜メニューが揃っており、和洋中から好みに合わせて選ぶことができます。

さらに、おかずだけにとどまらず、具沢山うどんやベーグルなどの軽食系メニューも展開されており、「しっかり食べたい日」「軽めに済ませたい日」など、シーンに合わせた選び方ができるのも魅力。

いずれも冷凍で届き、電子レンジで温めるだけ。忙しい日でも、体に優しい食事を手軽に用意することができます。

3.2 栄養バランス・カロリー設計のポイント

FIT FOOD HOMEのおかずは、健康を意識したい人にぴったりの栄養バランスで設計されています。
カロリーを抑えつつ、しっかりとたんぱく質を摂取できる構成で、管理栄養士が監修しているのも安心ポイント。
ここでは、1食あたりのおおまかな栄養成分の目安を紹介します。

栄養成分	目安（主菜系メニューの場合）
カロリー	約400〜500kcalkcal
たんぱく質	15〜25g前後
食塩相当量	2.0g以下

3.3 忙しい一人暮らしにフィットする理由

一人暮らしで「自炊の時間がとれない」「栄養が偏りがち」と悩む方にとって、FIT FOOD HOMEはまさに頼れる存在。
レンジでチンするだけで、管理栄養士監修のバランス食がすぐに整うので、仕事や家事で忙しい毎日でもしっかり食事がとれます。

• 冷凍保存できて好きな時に食べられる
• 電子レンジで温めるだけ
• ごはんだけ炊いておけば手間いらず

4. FIT FOOD HOMEが合う人・合わない人

どんなに良い宅配食サービスでも、ライフスタイルや食の好みによって「合う・合わない」があるのが正直なところ。
FIT FOOD HOMEも、無添加・国産素材にこだわるヘルシー設計のため、万人向けというより“向いている人”がはっきりしているサービスです。

4.1 向いていないのはこんな方（ガッツリ・濃い味派・コスパ最優先）

FIT FOOD HOMEは「健康志向」「無添加」が特徴のサービスですが、食の好みや重視するポイントによっては、合わないと感じる方もいます。

• ボリューム重視（男性の大食漢など）
• 外食のような濃い味が好み
• 安さを最重視したい方（価格はやや高めと感じる方も）

こんな方には、少し物足りなさがあるかもしれません。

4.2 向いているのはこんな方（無添加派・健康志向・時短派）

という方に、FIT FOOD HOMEはぴったり。こんなお悩みを解消してくれます。

食事の支度は、思っている以上に時間も手間もかかりますよね。

最近は食材も値上がりしているし、「健康のために手作りしたい」と思っても、毎日しっかり作るのは難しいのが現実です。
「土日に作り置きしておこう」と思っても、結局そこにも時間が足りない…という方も多いのではないでしょうか。

そんな時に頼れるのが、FIT FOOD HOME。
週末だけ、月末月初だけ、あるいは主菜だけでも──
冷凍庫にストックしておけば、レンジでチンするだけで安心できる食事が整います。

どれも買い切りで注文できるので、続けられそうなら定期購入に切り替える…という柔軟なスタートも可能です。
金額についてはこちらの章で確認できますし、購入前に画面で最終確認ができるので安心です。
（※支払方法は、クレジットカード払いのみになります。）

5. FIT FOOD HOMEとナッシュの比較

宅配食を検討していると、よく名前が挙がるのが「FIT FOOD HOME」と「ナッシュ（nosh）」の2つ。
どちらも冷凍で届く手軽なミールサービスですが、味の方向性・食材へのこだわり・価格やボリューム感などに違いがあります。

5.1 味の方向性（やさしい vs 濃いめ）

FIT FOOD HOMEは素材の味を活かした、やさしい味わいが特徴。
ナッシュはソースやスパイスが効いた、メリハリのある味つけが特徴です。

5.2 食材の安心感（無添加 vs 管理基準）

FIT FOOD HOMEは無添加・国産中心の食材を使用。
ナッシュも食品衛生基準を満たしつつ、選択の自由度が高いメニューが揃っています。

5.3 ボリューム感・満腹度

ナッシュのほうが主菜のボリューム感がある印象。FIT FOOD HOMEは副菜が多めで、栄養バランス重視の構成です。

5.4 保存性｜冷凍 vs 冷凍

どちらも冷凍で配送され、賞味期限は数ヶ月あるのでどちらもストックに向いています。

6. FIT FOOD HOMEをお得に始める方法

FIT FOOD HOMEが気になっていても、「少し高そう」「定期購入は不安」と感じる人も多いのではないでしょうか。
でも実は、初回限定のお試しセットや、送料が無料になる定期コースの仕組みなど、賢く始められる方法が用意されています。

6.1 初回購入の注意点とトライアル情報

初回は都度購入でもOK。お試しセットがあれば、迷わず購入がおすすめです。

6.2 クーポンの入手方法と使い方

FIT FOOD HOMEでは、メールマガジンやLINE登録などを通じて、不定期でクーポンが配信されることがあります。
また、キャンペーン時期には初回割引や定期購入特典なども用意されることがあるので、注文前に公式情報をチェックするのがおすすめです。

6.3 定期購入のメリットと注意点

定期購入は「毎回注文する手間を減らしたい」「続ける前提でコストを抑えたい」という方におすすめの購入方法です。
1食あたりの価格が割引されたり、送料が無料になったりと、長く続けるほどお得に使えるのが魅力。
ここでは、定期購入のメリットと気をつけたいポイントをまとめておきます。

• 毎週・隔週など間隔選択可能
• 変更・スキップ・解約はマイページから可能
• 初回特典あり（割引など）

一方で、注意したいのは「自分の食生活に合ったペースで届かないと、冷凍庫がすぐいっぱいになる」こと。
また、スキップ処理を忘れると自動的に届く仕組みなので、スケジュール管理はある程度必要です。

7. よくある質問（FAQ）

まとめ｜健康と手軽さを両立したい一人暮らしには◎

FIT FOOD HOMEは、忙しい日常の中で手軽に健康的な食事を取り入れたい方にぴったりのサービスです。無添加・国産素材・冷凍配送というこだわりは、他のミールサービスにはない安心感があります。
「ちょっと高いけど、価値はある」そんな食事を求める人には非常におすすめです。
まずは買い切りから。自分のライフスタイルに合うか、ぜひチェックしてみてください。

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