毎日のように使う洗濯洗剤。実はその中には、肌トラブルや健康リスクを秘めたものも。
「香りが好き」「CMで見たことある」
——そんな理由で選んでいませんか？
この記事では、洗剤選びで注意すべきポイントとして、まずは「総合的に避けたい洗濯洗剤のランキング」を紹介します。
そのうえで、評価の主となる3つの視点「繊維との相性」「香害のリスク」「化学物質過敏症の影響」について、個別に詳しく解説していきます。
「この洗剤がダメなら何を選べばいいの？」という方のために、素材別にやさしさで選んだ市販の安全洗剤3選をご紹介しています↓
▶ 安全な洗濯洗剤ランキング3選｜綿・麻・ウール・ポリエステル・ナイロン別
1. 買ってはいけない洗濯洗剤【総合ランキング】｜4選
まずは、「繊維との相性」「香害のリスク」「化学物質過敏症の影響」すべての総合的視点から、化学物質過敏症のリスクが懸念される4製品をご紹介します。★が多いほど、注意度が高いと評価した商品になります。
※本ランキングは、各製品の成分傾向に基づいて作成したものであり、特定の商品を否定するものではありません。体質や使用環境によって感じ方には個人差がありますので、あくまで参考情報としてご活用ください。
1.1 1位：アリエール（P&G）
強力な合成香料と石油系界面活性剤を多く含み、洗浄力は高い一方で、肌への刺激や香害の報告も多い製品です。
香害リスク：★★★★★
化学物質リスク：★★★★★
繊維への影響：★★★★☆
1.2 2位：ボールド（P&G）
柔軟剤入りタイプが主流で香りが強く、呼吸器系への負担や長時間の香り残りにより、過敏症の引き金となる可能性があります。
香害リスク：★★★★★
化学物質リスク：★★★★☆
繊維への影響：★★★☆☆
1.3 3位：トップ クリアリキッド
（LION）
洗浄力が強く、添加物も多め。肌の弱い人には刺激が強く、防腐剤や香料に反応するケースも。
香害リスク：★★★★☆
化学物質リスク：★★★★☆
繊維への影響：★★★☆☆
1.4 4位：アタック ZERO（花王）
濃縮タイプで香りも強く、すすぎ1回でOKという設計ですが、実際は成分残留による肌トラブルも。
香害リスク：★★★★☆
化学物質リスク：★★★★☆
繊維への影響：★★★☆☆
※「安全な洗剤が知りたい」という方は、素材別おすすめランキングも公開中です。
▶ 安全な洗濯洗剤ランキング3選｜綿・麻・ウール・ポリエステル・ナイロン別
2.買ってはいけない洗剤｜繊維との相性（天然素材、化学繊維）
洗濯洗剤の影響は、使う衣類の素材との相性によって大きく変わります。
ウール・綿・麻などの天然素材→繊細。特定の成分が風合いを損ねたり縮みの原因になりがちです。
ポリエステルやナイロンといった化学繊維→柔軟成分や香料が繊維に残りやすく、吸着による肌刺激を引き起こすことも。
ここでは、素材ごとに避けたい洗剤を分けて紹介します。
2.1 天然素材（ウール・綿・麻など）｜3選
2.1.1. エマール（花王）
「おしゃれ着洗い」「優しい中性」と聞くと、ウールや麻に安心と思いがちですが、実は香料が強く、繊維に残りやすい成分構成。合成香料や陽イオン界面活性剤を含み、肌トラブルや繊維の風合い低下を招くおそれがあります。特に敏感肌や無香志向の人には不向き。
香害リスク：★★★☆☆
化学物質リスク：★★★☆☆
繊維への影響：★★★★☆
2.1.2. アクロン（LION）
「型崩れを防ぐ」と謳う柔軟性強調タイプ。実はシリコン系の“繊維コーティング成分”が含まれており、ウールや綿などの天然素材に使うと、吸水性や通気性が失われがちです。ふわっと仕上がる一方で、自然な着心地は損なわれてしまいます。
香害リスク：★★★☆☆
化学物質リスク：★★★☆☆
繊維への影響：★★★★★
2.1.3. ボールド 香りのおしゃれ着用（P&G）
“いい香りでおしゃれ着にもOK”と感じてしまう設計ですが、香りの持続成分（マイクロカプセル型香料）が繊維に強く残り、天然繊維に吸着して肌トラブルの原因になることも。特にコットンの下着やリネンシャツに使うと、香害・肌荒れにつながるリスクがあります。
香害リスク：★★★☆☆
化学物質リスク：★★★☆☆
繊維への影響：★★★★☆
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▶ 安全な洗濯洗剤ランキング3選｜綿・麻・ウール・ポリエステル・ナイロン別
2.2 化学繊維（ポリエステルやナイロンなど）｜3選
2.2.1. LION ソフター（柔軟剤）
「静電気を防ぐ」「ふんわり仕上げる」という柔軟剤の代名詞的存在ですが、陽イオン界面活性剤によるコーティング成分が、ポリエステルやナイロンに膜を形成。これが化学繊維の通気性を下げたり、他の化学物質を吸着しやすくしてしまいます。汗をかいた時のベタつきやにおい戻りにも影響。
香害リスク：★★★☆☆
化学物質リスク：★★★☆☆
繊維への影響：★★★★★
2.2.2. アタックZERO（P&G）
除菌力・洗浄力の高さと「最新処方」が魅力ですが、実際は合成界面活性剤＋強香料のコンボが化繊に強く残ります。特にポリエステルのスポーツウェアなどに使用すると、香料や成分が繊維にこびりつき、肌刺激や長期的な繊維ダメージの原因に。
香害リスク：★★★★★
化学物質リスク：★★★★☆
繊維への影響：★★★★☆
2.2.3. ボールド ジェルボール3D（香り持続タイプ）
手軽さと香りの良さから人気ですが、化学繊維との相性は最悪レベル。濃縮された香料・増粘成分・柔軟剤成分がナイロンやポリエステルにしっかり吸着し、呼吸器系への刺激や肌への違和感を感じる人も。特に香りが持続するという点が裏目に出やすい商品です。
香害リスク：★★★★★
化学物質リスク：★★★★☆
繊維への影響：★★★★☆
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▶ 安全な洗濯洗剤ランキング3選｜綿・麻・ウール・ポリエステル・ナイロン別
3.買ってはいけない洗剤｜香害リスク3選
洗濯洗剤に含まれる香料成分によって、頭痛・吐き気・倦怠感などの体調不良を引き起こす「香害」。
近年、電車や職場、学校などで第三者にまで影響を及ぼす問題として注目されています。
この章では、香りの強さや持続性に着目し、香害リスクが高い洗剤を紹介します。
3.1. アリエール（P&G）
- 特徴：「強力洗浄・さわやかな香り」
- なぜ香害リスク？：合成香料と石油系界面活性剤が多数配合されており、強い香りが衣類に残留しやすく、頭痛や吐き気など化学物質過敏症の症状報告も多い。
- 香害リスク：★★★★★
3.2. ボールド（P&G 柔軟剤入りタイプ）
- 特徴：「柔軟剤効果＋長時間香る処方」
- なぜ香害リスク？：強力な香料やマイクロカプセル香料を使用し、呼吸器系への影響や長時間の香り残りが化学物質過敏症の引き金になりやすい。
- 香害リスク：★★★★★
3.3. トップ クリアリキッド（LION）
- 特徴：「強洗浄＆クリアな香り」
- なぜ香害リスク？：香料や防腐剤類が多く含まれ、敏感肌の人には刺激が強く、香害の原因となるケースが報告されています
- 香害リスク：★★★★☆
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▶ 安全な洗濯洗剤ランキング3選｜綿・麻・ウール・ポリエステル・ナイロン別
4.買ってはいけない洗剤｜化学物質過敏症リスク3選
洗剤に含まれる合成香料・防腐剤・蛍光増白剤・界面活性剤などの成分に反応してしまう状態を「化学物質過敏症」と呼びます。
この章では、こうした化学物質への過敏反応を引き起こす可能性がある洗濯洗剤について、成分構成や使用傾向の観点から紹介します。
4.1. アリエール（P&G）
- 特徴：石油系合成界面活性剤（LAS/AES）、合成香料、防腐剤、蛍光増白剤を多数配合
- なぜ危険？：皮膚バリア機能を低下させ、香害や化学物質過敏症、皮膚刺激の引き金となる。
- 注意点：「強力洗浄」が魅力でも、その裏には化学的影響が潜んでいます。
- 化学物質リスク：★★★★★
4.2. トップ クリアリキッド（LION）
- 特徴：合成香料、防腐剤（パラベン類）、蛍光増白剤など添加物多め
- なぜ危険？：敏感肌や化学物質過敏症の人に刺激を与えやすい成分セット。肌荒れ・アレルギー反応が報告されている。
- 注意点：「抗菌」や「漂白」などの機能が表す健康リスクにも目を向ける必要があります。
- 化学物質リスク：★★★★☆
4.3. アタック ZERO（花王／濃縮タイプ強香）
- 特徴：強力な合成香料と石油系界面活性剤（LAS）配合
- なぜ危険？：香料や合成成分が衣類に残留しやすく、肌への刺激や化学物質過敏症の原因になりやすい。
- 注意点：「最新処方」「除菌・消臭」といった宣伝文句だけで購入せず、成分表示をしっかり確認しましょう。
- 化学物質リスク：★★★★☆
化学物質過敏症でお悩みの方におすすめ洗剤3選のうち、1つ｜シャボン玉スノール
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5. まとめ｜洗剤選びは「香り」より「成分と相性」を意識して
香りの良さやCMのイメージだけで洗濯洗剤を選んでしまうと、知らず知らずのうちに肌や健康に悪影響を与えてしまうこともあります。
特に今回紹介した洗剤は、香害・繊維への悪影響・化学物質過敏症のリスクが指摘されており、敏感肌の方や小さなお子さまがいるご家庭では注意が必要です。
「何を避けるべきか」を知ることは、安心・安全な暮らしの第一歩。ぜひ成分表示や香料の強さに注目し、自分や家族に合った洗剤選びを心がけてみてください。
安全な洗濯洗剤はどれ？おすすめランキング3選
避けたい洗剤がわかったら、「じゃあ実際にどんな洗剤を選べばいいの？」と気になりますよね。
市販品の中にも無香料・無添加・肌にやさしい処方の洗剤があります。
以下の記事で、敏感肌・アレルギー体質の方にもおすすめできる“安全な洗濯洗剤”を、綿・麻・ウール・ポリエステル・ナイロンの素材別に厳選して紹介していますので、よかったら読んでみてくださいね。
▶安全な洗濯洗剤ランキング3選｜綿・麻・ウール・ポリエステル・ナイロン別
